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女性经常头痛是什么原因

头痛不是独立的疾病,而是一个症状。全身各个系统的疾病都可引起头痛。头痛分为症状性头痛和原发性头痛。症状性头痛是由于其他疾病导致头痛的症状。原发性头痛是无其他相关疾病或脑结构功能疾病所导致的头痛,但经常有头痛反复的发作。

女性经常头痛的原因有很多,第一,过度劳累或者睡眠问题引起的,睡眠不足很容易影响神经系统,大脑长时间不休息就容易引发头痛,这种原因是比较常见的。第二,是由于女性身体中内分泌紊乱导致的,这种情况也和作息规律有关,一般容易发生在经期。第三,贫血引起的,贫血经常会引起大脑供血不足,从而引发头痛。第四,精神情绪不好,有时候人一旦受刺激就会引发头痛,也可能是焦虑烦躁的情绪所导致,都知道如果长期处于焦虑的状态很容易产生抑郁症,而抑郁症的明显表现就是头痛,学生也会因为学习压力过大或者遇事不顺而头痛。第四,饮食不规律造成,饮食不当也会导致头痛,因为饮食会导致血管的扩张,大量的饮酒或喝咖啡,甚至吃比较冷的食物,也会诱发头痛。

应避免头、颈部的软组织损伤、感染、避免接触及摄入刺激性食物、避免情绪波动等,同时还应及时诊断及治疗继发头痛的原发性疾病。保持身心安静。头痛较严重者应卧床休息,头痛时少活动,以免加重病情。由肌肉紧张引起的头痛,要避免长时间的阅读、书写、编织等工作。运动是预防头痛的有效方法之一,因为运动可帮助你排解紧张与压力。假使有轻微的紧绷性头痛,运动可以帮助消除,但若头痛剧烈,切勿运动,以免情况更糟,尤其是偏头痛病人。

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