1、热水坐浴：可以缓解疼痛，减轻坠胀不适感。
2、注意口腔卫生：保持口腔清洁，坚持漱口，对预防精囊炎有好处。
3、多喝水：多喝水可以增加尿液，利于排除毒素和降低体温。
4、注意保暖：不要穿湿衣湿鞋，衣物湿了要及时更换，注意保暖。
5、注意饮食：多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果另外也要注意补充富含蛋白质及维生素，有助于消化，从而有利于保持患者大便畅通。
6、缓解压力：男性朋友要学会注意调节心理健康，别让自己压力过大。