怀孕初期便秘该怎么办-我爱康

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怀孕初期便秘该怎么办

提问时间：2018-06-02 00:07:10

刚怀孕2个月，最近发现便秘了，好难受啊，怀孕便秘怎么办？

答医生回复

应注意每日坚持适当的体育活动，如散步，也可做一些轻微的家务劳动，养成每日定时排便的好习惯，即使排不出也要按时上厕所，逐渐形成条件反射。有的便秘者，经过这样的训练后，就能定时自动排便了。平时在饮食方面，应经常吃一些粗粮，杂粮，多食含纤维多的蔬菜和水果。

回复时间：2018-06-02 00:13:27

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