问
腰间盘突出平时要怎么保养
提问时间：2020-05-18 22:58
我的工作就是干重活，是不是以后也不能干活了。患了要椎间盘突出需要注意什么啊？怎么治疗好？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科腰椎间盘突出症的病者要避免久坐和频繁的弯腰，不能直着腰搬东西，同时也注意不能劳累。按摩推拿针灸治疗效果很好，要进行适当的腰椎牵引，经常锻炼腰背部肌肉力量，使肌力量强大，是很有必要的。回复时间：2020-05-18 23:26
