问
脚步韧带损伤按压痛怎么办
提问时间：2020-05-08 15:18
我前段去学校做体育测试不小心韧带损伤了想问问脚步韧带损伤按压痛怎么办？
答医生回复
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李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科韧带是连接两块骨头的组织，常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤损伤后立即休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重。
然后进行冷敷，冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀。回复时间：2020-05-08 16:51
