问
什么时候开始产后恢复
提问时间：2019-05-23 22:38
我前段时间刚生过孩子，感觉身体太虚弱了，想问下什么时候开始产后恢复？
答医生回复
-
赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科产后需要四十天左右恢复，产后要定期复查腹部彩超和妇科检查，不要吃生冷的海鲜，多做有氧呼吸运动，保持心情愉悦，适当的晒晒太阳，避免暴饮暴食，禁止喝酒，可以多吃排骨汤、鸡汤、红枣、阿胶、红糖等食物，如果出现阴道分泌物增多或者出血，应该及时到医院面诊。回复时间：2019-05-23 23:47
