保护女人的子宫可以多吃温补的食物，比如鹿肉、羊肉、虾仁、狗肉等。多吃豆制品，比如豆浆、豆腐、豆皮等，补充激素水平，多吃枸杞子、桂圆等补肾的食物。
适当吃山楂、鸡内金有化瘀的功效。多吃新鲜的水果和蔬菜以补充维生素，比如胡萝卜、西红柿、苹果等。平时要注意保证良好的作息习惯，忌烟、忌酒，锻炼身体。