治疗打呼噜分为一般治疗和手术治疗，一般治疗包括减肥，戒烟酒，肥胖是引起咽部狭窄的因素之一，减肥可以缩小气道阻塞的程度，烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄，酒则可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞，睡前不服镇静安眠药，侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。
手术治疗要看阻塞的平面，然后选择不同的手术方法。