问
坐月子吃什么补身体
提问时间：2018-03-17 06:15
我现在处于坐月子阶段，害怕营养跟不上，我想问一下坐月子吃什么补身体？
答医生回复
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王一清 主治医师三甲 成都市中西医结合医院 妇产科产后可以多吃些高蛋白高营养的食物，比如多吃蔬菜，鱼和虾类，可以补充维生素和蛋白质，有益于身体健康，多吃些大骨汤，鲫鱼汤，有助于乳汁分泌。
产后要注意禁食，生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，不要过度劳累和熬夜。回复时间：2018-03-17 07:29
