问
产后肚子锻炼方法
提问时间：2018-10-22 22:54
我现在生完小孩肚子大大夸夸的，想问我想知道腹直肌锻炼方法是什么？
答医生回复
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王一清 主治医师三甲 成都市中西医结合医院 妇产科可以做产后保健操。有利于产后恢复提高身体抵抗力。腹直肌断裂是没办法愈合的。但可以通过运动的方式，改变体型，使身体恢复。
需要心情放松，不要紧张，劳逸相结合，注重饮食调理，荤素搭配，营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果。回复时间：2018-10-23 00:24
