问
腰肌劳损和骨质增生可以一起锻炼吗
提问时间：2018-07-16 13:48
我有腰肌劳损和骨质增生，这两个并每天都困扰着我，可以一起锻炼吗？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科腰肌劳损，腰椎骨质增生可以正常活动，不要做剧烈运动，可以去正规公立医院中医理疗科就诊，做针灸按摩推拿等理疗效果不错，患处可以热敷或者烤灯照射，平时多卧硬板床休息，不干重体力活，不做弯腰弓背动作。回复时间：2018-07-16 14:24
