问
内分泌失调该怎么调理
提问时间：2020-05-07 20:59
我这次月经推迟了半个月，内分泌失调了，想问一下内分泌失调怎么调理？
答医生回复
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王一清 主治医师三甲 成都市中西医结合医院 妇产科调理内分泌失调，首先应该科学、规律的生活。一般要保证睡眠，不要熬夜，保证午睡半小时，夜间睡眠8到10小时。情绪平稳，饮食应该清淡、易消化，避免生、冷、硬、辣的食物，少喝咖啡及其他饮料。
多进食富含蛋白质及维生素的食物。避免油炸的食品。其次，应该长期坚持锻炼身体，制定一个长期运动的计划。回复时间：2020-05-07 22:40
