问
失眠多梦盗汗是什么原因引起的
提问时间：2020-05-01 06:53
我最近都睡不好，不仅失眠还有盗汗的症状。这个是什么原因引起的呢？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科失眠多梦，主要还是一个肾虚的表现，然后可以去喝一些补血补气益精补肾的食物，还有平时要注意好自己的心态问题。在睡前还可以喝杯牛奶或者泡热澡，有助于提高睡眠质量。
饮食上清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶，不要喝咖啡。回复时间：2020-05-01 08:06
