胃胀肚子胀可能是由于情绪不好伤及胃肠所致，可能是进食了不卫生的食物，特别是有致病菌的食物，产生大量的毒素所致，可能是饮水量过少或粗纤维的食物进食过少造成便秘胀气的情况所致，可能是作息不规律、不正常造成的，或者吃得太油腻，造成肠道不消化，或者吃得太快，使咀嚼不能到位，因此出现消化不好所造成的。
还有可能是由于平时压力过大，影响了胃肠功能，从而导致出现胃肠功能紊乱的症状。