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16岁注意力不能集中咋办

提问时间:2018-11-08 02:15
我最近上学的时候发现我的注意力根本无法集中,听讲也听不进去。想问下注意力不能集中咋办?
医生回复
  • 赵宇 副主任医师
    三甲 齐齐哈尔中医院 中医科
    可以学习定量:让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。鼓励孩子培养兴趣:平时多鼓励,不干扰孩子做喜欢做的事情,平时生活中多注意饮食,养成良好的作息习惯,不要熬夜。
    回复时间:2018-11-08 03:53