拔火罐对于腰肌劳损有很好的作用，拔火罐能够缓解局部的肌肉痉挛，促进局部的血液循环，消除炎症性致病因子，缓解局部的疼痛症状，促进损伤肌肉纤维的恢复，加强局部的营养代谢。
对于腰肌劳损的治疗，首先还是要积极的端正身体姿势，避免长时间一个姿势定时改变姿势，这是最重要的。可以配合消炎镇痛药物以及缓解肌肉痉挛药物对症处理。
适当的锻炼腰背部的肌肉，加强肌肉力量能够有效的减少腰肌劳损的发生。