问
坐月子期间可以吃五谷杂粮吗
提问时间：2019-07-13 21:50
我最近在坐月子，婆婆给我做了五谷杂粮，我很难过，坐月子期间可以吃五谷杂粮吗？
答医生回复
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王一清 主治医师三甲 成都市中西医结合医院 妇产科在月子里少活动，吃面食和大米饭都较容易囤积热量。产妇在月子里应该多吃五谷饭，糙米饭、黄豆薏仁饭以及紫米粥等五谷杂粮，既能保证营养，也更容易有饱腹感，避免过度长胖。回复时间：2019-07-13 23:17
