首页> 康复医学科> 有了骨质疏松吃什么好

有了骨质疏松吃什么好

提问时间:2020-05-29 09:40
以前一直觉得骨质疏松是年龄大的人才会有,结果我被检查出来得了骨质疏松,想问下有了骨质疏松吃什么好?
医生回复
  • 李政 主治医师
    三甲 南京鼓楼医院 康复医学科
    有了骨质疏松主要还是通过一些饮食来进行调理的,像西兰花、青菜等都是可以的。平时适当多参加户外运动,多晒太阳。骨质疏松是一种常见的骨代谢疾病,以骨量减少及骨强度降低为主要特征,多发生于老年人,主要的原因可能与内分泌改变、遗传及长期的制动等多种因素有关系的。
    回复时间:2020-05-29 10:43