问
请问女人内分泌失调要怎么调理才会好
提问时间：2018-05-24 04:23
由于工作的原因，我的生活习惯很不规律，现在查出了内分泌失调，需要怎么去调理呢？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科内分泌失调可以从四个方面入手，饮食调理、精神调理、运动调理、作息调理。饮食上要注意保持饮食种类多样化，并且荤素要合理搭配。
保证每天的睡眠时间足够，睡眠不正常，会打破正常的生理规律。平和的心态也能够帮助身体调节内分泌。另外每天保持运动也是很关键的。回复时间：2018-05-24 05:48
