问
跑步是否可以消除脂肪肝
提问时间：2020-05-25 19:07
由于我总是喝酒，并且我还很胖，就得了脂肪肝，跑步是否可以消除脂肪肝？
答医生回复
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韩晓 主治医师三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科脂肪肝的话主要是由于内脏脂肪超标，也就是肥胖引起的。你可以进行减肥，少吃油盐糖，控制脂肪摄入，进行控制饮食，不要暴饮暴食，再结合运动进行减肥，光跑步的话，其实作用很小，而且很难坚持，有条件去健身房比较好，或者结合一些力量训练加无氧运动和有氧运动的结合，这样才比较有效。回复时间：2020-05-25 21:04
