打嗝是因为分隔胸腔和腹腔的横隔膜或呼吸辅助肌肉受到刺激产生痉挛，所发生的一种反塞运动。引起打嗝的原因有很多种，包括胃食管功能或器质性改变，外界物质生化物理刺激引起，比如进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素饮食习惯不良，饮食过多等。
注意多休息，平时吃饭的时候要细嚼慢咽，避免过急过快。