便血一般是因为长期便秘导致内痔引起的出血，并不一定会疼，去医院肛肠科检查确诊。确诊痔疮的话可以使用针对性药物，饮食上增加膳食纤维含量，不要吃辣椒、生姜、羊肉，以及碱性重的面食和点心等食物，饮食应粗精搭配，多吃瓜果、蔬菜，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯。
若是暗红色或者黑色的话，去医院做肠镜检查确定病因。