耳鸣绝对不能小看是可以有效治疗的，耳鸣最轻的原因是疲劳，但是既然已经到了耳鸣的地步，就是因为伤及神经或者内脏了，注意休息是一方面，更要查明原因，纠正不良作息，注意饮食。
再就是耳朵本身的疾病，中耳炎等，同样需要去医院确诊。如果长期耳鸣，要注意神经系统紊乱这方面，还有牙疼也能引起耳鸣，耳鸣是很多疾病的前兆。