总是有耳鸣的情况出现，首先建议患者积极的调理自己的睡眠，需要合理的作息，绝对不能熬夜，平时可以适当的锻炼，但是一定不要去特别吵闹的环境里面，可以佩戴耳机听一听轻音乐，这样对于耳鸣也有一定的缓解作用。
一定要保持积极的心态，不要一天总是想着耳鸣，这样特别容易加重病情。同时需要积极使用改善循环的药物的。