并且要戒除烟酒，适当加强身体的锻炼，还可以配合中医辨证调理一下体质，尽量减少长时间的坐立。慢性前列腺炎它是跟你平时不良的生活习惯有关系，比如用手解决，性生活太频繁等，以后一定要改掉，注意控制房事频率和节奏。
还有平时要注意作息规律，不要太劳累。饮食要健康，不能吃辛辣生冷的东西以及刺激性的东西。