红糖水是可以天天喝的.它是一种营养价值比较丰富的饮品,是由红糖制作而成,具有一定的温中补虚的功效.但是需要注意不建议喝的特别多,少量的喝一些红糖水可以有效的起到活血化瘀的功效,并且可以为人体提供大量的能量,促进新陈代谢的正常进行.喝了太多之后会导致身体内糖分堆积.从而引发高血糖,并且糖分会在体内转变为脂肪,容易引发肥胖。