你好,首先拔牙以后24小时不能吃热的,热水也不行,吃东西先吃点温热的流食,也别吃很硬的东西,注意先别刷牙,别漱口,别让细菌进入到拔牙窝,两天之类也别做剧烈运动,别坐飞机等一些刺激性的项目,如果晚上睡觉拔牙创疼痛的话吃一点止疼药,疼得很厉害再吃,能忍就忍一忍.再就是带牙套之后,刚开始肯定会有点疼痛,吃点流食,也可以吃点软的食物,别啃硬东西,如果吃水果的话切片放入后牙进行咀嚼.也不要吃年糕类的粘性食品,要不就有可能托槽粘下来.这些希望可以对你有用,带牙套以后,保持良好心情,多吃新鲜蔬菜水果,注意口腔卫生