我有一个毛病,喜欢抓头皮,能从头皮上抠下来一块块类似头皮屑的东西,有时候抠的头皮都出一点点血,可是觉得停不下来,越来越上瘾怎么办,这个毛病大概持续3,4年了,最近越来越厉害,每次都管不住自己的手,有时候一抓就是几个小时.哪怕刚洗完头发也要抓,不抓没有头皮屑,抓完都是头皮屑.请问,我是不是得什么病了,我该怎么把头皮养好呢,目前我在用康王洗头发,好像不管用啊,用什么洗发水比较好?PS:我头发很长.请问,我是不是得什么病了,我该怎么做才能戒掉这个坏毛病,怎么把头皮养好呢,还有用什么洗发水比较好?