尿酸高主要饮食控制,适当减肥,控制体重,避免受凉,过劳,紧张,穿鞋过紧等诱因.多喝水,每日保持1500~3000毫升.严格戒酒,啤酒加海鲜绝对禁止.避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏,沙丁鱼,金枪鱼,豆类及发酵食物等.蛋白质以牛奶,鸡蛋为主.多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃盐,以碳水化合物为主,少吃脂肪。