若雌激素不在正常范围内的话,应及时加以调理了.雌激素是一种女性激素,由卵巢和胎盘产生.女性进入青春期后,卵巢开始分泌雌激素,以促进阴道,子宫,输卵管和卵巢本身的发育,同时子宫内膜增生而产生月经.通过食物来补充雌激素才是不错的选择,核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,有刺激雌性激素合成的功能.大豆异黄酮具有植物雌激素活性,在结构上类似于体内产生的雌激素,当雌性激素不足时红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻.富含植物雌性激素的食品,如豆腐,黑叶蔬菜,豌豆.希望你能够进行食补.如果选择中药可以去正规中医院诊治。