你好亲,根据你的描述,两者各有利弊的,结扎较痛的,但避孕效果很好的,上环一般不痛但可以出现腹痛及阴道流血不适等,建议月经干净后的三到七天上环较好的.由于每个人的身体情况不一样,使用的治疗方法也是不同的.只有进行有针对性的检查,才能确定病情.建议您到公立的生殖专科医院,在医生指导下对症治疗,祝你健康!