健康指导:你好,根据你说的情况来看,可能是营养不良或者其他原因导致的,头发的主要成分就是蛋白质维生素,适量补充这方面的营养,多吃点黑色的食物,暂时饮食上不宜吃生冷辛辣刺激性的食物,适量多喝水以促进代谢,多休息尽量不要熬夜,多吃点水果蔬菜或者果蔬泥,适量多出去活动一下晒太阳等,都是有帮助的,如果比较严重最好去看看医生