你好,长时间低头看书,坐办公室人员:长期保持头颈部处于单一姿势位置,导致的颈椎病.牵引法:通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使头颈部相对固定于生理曲线状态,从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变,但其疗效有限,仅适于轻症神经根型颈椎病患者^fen^且在急性期禁止做牵引,防止局部炎症,水肿加重。