过度手淫会使大脑的乙酰胆碱,副交感神经,多巴胺和复合胺神经系统被燃烧殆尽,导致大脑自主神经功能调整到勃起无力和早泄的模式.早泄患者应多吃富含优质蛋白质的食物,如鸡,鸭,鱼等,适当摄入脂肪,同时还有补充维生素和微量元素,可多吃山楂,青椒,西红柿等.平时应该锻炼身体,增强体质,增加营养,加强锻炼,保持良好的心态,建议您方便时可以到正规的男科医院进行就诊,医生结合您的情况进行专科检查,以明确病因病情,对症下药,祝您降!