您四十周加四天还没有生,有腰痛和小腹痛,腹部经常硬硬的,这考虑是已经开始有不规律的宫缩,腹部发硬是宫缩的表现,如果胎动还是正常的,可以到医院继续做好定期的孕检,听听胎心检查一下胎儿实际下降的情况.如果近期检查过B超,不用短时间频繁安排超声检查,一般在孕四十二周内分娩是正常分娩.现在您描述的时间还不是过期妊娠,如果没有影响顺产的因素,可以先等待自然顺产。