你好,根据你以上的简单描述,一般1-2周或一月1-2次出现遗精多属于正常,目前你已经禁欲一月,属于正常.但如果过于频繁如一周几次则可虑因其前列腺炎造成.建议积极治疗前列腺炎,避免影响性功能.平时注意个人及性生活卫生,保持生殖器洁净,内裤勤换勤洗.多喝水,勤排尿,不能憋尿.不吃生冷,辛辣刺激食物。