你好,根据你以上的简单描述,在胸骨与肋骨连接处常会因上身用力不当,睡眠姿势不佳,长期伏案等因素引起肋软骨炎.表现为按压,深呼吸,咳嗽时局部疼痛.多可以自行恢复.疼痛较剧时可以服用止痛药如布洛芬缓释胶囊.建议去医院拍片检查,确诊后可以局部热敷,理疗等,改变一下睡眠姿势,不要长期保持一个姿势.减少上身用力。