您好,你的情况我经常都会遇到哦!很多人熬夜後发现自己的脸"胖"了,虚搭搭地没有神采.这是因为睡少了,身体新陈代谢会减慢,体内废物和水分很容易积聚.如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多,水肿更是难以逃脱的"恶梦.1:去角质,再按摩.2:其实最简单的壹招是:睡觉时垫高枕头,避免水分积聚于面部或眼部.3:晚上也要用防晒品.4:如果早上醒来还是肿,那就要用按摩来帮忙.睡前用无名指按摩眼窝位置,有助淋巴循环.早上起来按眉头的搅竹,眼间的晴明,眼尾凹处的瞳子和承位,以呼气按,吸气放的方式进行.针对脸部,则用手指尖配合呼吸按动面颊,由耳垂边方向至鼻颊骨旁边,同样是呼气按,吸气放,很简单却很有效。