你好,你的情况应该是中医上的体寒,怕冷,怕凉,手脚最明显.是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但是一定要坚持.生活中多留意,长久坚持健康的生活习惯,就能有效地防治体寒.注意适当摄取盐分,控制水分,进食不宜过量,饮食温热,包括温度以及食物的性质.多吃北方水果,少吃南方水果.泡热水脚.服用维他命E根据患者想要得到的帮助,提供合理化指导意见,答非所问,敷衍,无意义回复,将会被通报!