你好,根据你的描述,你有乳腺管痉挛,要注意是否是在哺乳期,乳腺管痉挛是哺乳期经常出现的症状,就是局部乳房疼痛,靠近乳头乳晕处.建议要是在哺乳期要注意避免长时间哺乳,每次一般不超过20分钟,哺乳前要注意按摩乳晕刺激泌乳后在开始哺乳.不是在哺乳期要注意局部热敷缓解疼痛,注意是否有压痛和发热,考虑可能是炎症引起的,适当的抗炎治疗。