月经受精神因素,情绪变化,压力等因素的影响,提前或推迟一周是正常的.而且你刚13岁,还处于青春期,卵巢功能不稳定,排卵不规律,出现月经不调也是正常的,随着卵巢功能完善,月经也会逐渐规律的,不必担心.青年期的生理,心理状态都会扯性激素的释放而改变月经周期节律.平时来说,处境改变,过头活动,情绪波动或考试,迁居,营养等存活变化都会月经周期的长短和经血排泄量。