你好:月经期间受凉就会有血块出现,中医认为多与血淤有关,精神因素,劳累,产后,宫内节育器,妇科的器质性病变引起,子宫疾病,如子宫肌瘤,子宫息肉等.由于卵巢雌激素分泌过多,或较长期刺激子宫内膜使其增生超过正常厚度,因此脱落时出血量增多,如无排卵性功能性子宫出血.如果出现月经量大,且月经期间血块多,为血瘀症.可以及时去医院检查,查明病因,遵医嘱来治疗.饮食应该主要以温热为主,蔬菜水果最好也是烤熟或者煮熟后再行食用,经期西瓜,梨,椰子,葡萄等寒性食物就不要食用了,要多食用高蛋白低脂肪的食品。