你好!现社会工作精神压力大,需要寻求一定的发泄也属于正常.假如真的担心的话建议到心理科咨询以便减轻自己的心理压力及负担,同时以便排除焦虑症的可能性,因为焦虑症主要以紧张焦虑,恐惧不安的情绪障碍为主要特征.如紧张,害怕,爱发脾气,口干,恶心,胃痛,呼吸急促,心律过速,尿频急,不能入睡,做噩梦等.希望我的回答对你有帮助,望评为接纳,谢谢。