一分钟射精咋回事,您好,手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体降的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体降的,过度的手淫对于人的身体降非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法
1,不看色情书籍和音像;
2,不要过多的性幻想;
3,多做户外运动以释放冲动;
4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;
5,转移兴趣,多接触积极向上的降事物.多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.建议口服六味地黄丸金锁固经丸.祝早日克服坏习惯