你好,像你这种情况很有可能是外因瘙痒,外阴瘙痒多位于阴蒂,小阴唇.也可波及大阴唇,会阴甚至肛周等皮损区.长期搔抓可出现抓痕,血痂或继发毛囊炎.导致外阴痒的病原很多,如蛲虫,滴虫,疥虫,真菌和细菌等.若病因明确,此病不难治愈.但是,目前更多的外阴痒与这些微生物无关,而是因物理,化学等因素长期刺激形成的慢性皮炎或湿疹.建议,最好及时去正规医院妇科检查诊治,以免影响你的正常生活,养成良好的卫生习惯,内裤一定要勤换,最好选择纯棉质地的内裤,并且清洗时也要特别注意,内外衣服一定要分开洗,尤其是内裤,最好是用温水手洗干净,然后放到阳光充足的地方晾晒,不要放在比较潮湿的洗衣间这种地方晾晒,这样的做法都是错误的,有害健康的.注意饮食和睡眠,尽量清淡饮食,少吃或者不吃冰冷,辛辣等刺激的食物,多吃蔬菜水果,保持睡眠充足,不要有心理的负担,多和伴侣沟通,学会纾减压力。