您好,建议放松心情,一般来说,口腔恶性病变有前期症状,建议当地正规医院口腔科就诊,在专科医师下进行诊治.建议您平常饮食规律,清淡,忌辛辣刺激性食物,可以少量多餐,多吃富含纤维素的食物,比如青菜水果等,另外建议养成规律的作息时间,减轻生活压力,适当运动,注意劳逸结合,和注意休息,此外建议戒烟戒酒等不良嗜好,祝健康!