您好!精神心理因素手淫纵欲过度精力不足精神过度紧张情绪过分激动等可使射精中枢控制力减弱.另外包皮过长前列腺炎等也可导致早泄建议到医院检查明确病因对症治疗.
1,积极调整心态改善自身感受,心理性阳痿患者往往缺乏自尊,自信心,充满自卑感,抑郁或体像感很差要学会自身缓解.
2,积极调整与伴侣的关系:多沟通交流解除对伴侣的畏惧,和对女性的畏惧充分信任.
3.夫妻双方房事最好不要过于频繁,过度沉浸于自慰导致精神上的疲劳,也是引起心理阳痿的原因之一.
4.在饮食方面可多吃壮阳的食物,但药物最好少吃或不吃,不要因为一些传言而忌口,反而会添加心理负担。