问
每天跑五公里对身体有好处吗
提问时间：2018-07-26 17:12
答医生回复
-
赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科根据你所说情况,主要是你是否适应5公里跑步,如果是跑完非常疲劳,就没有什么意义,如果跑完不是很疲劳,就说明你很适应这种长跑.锻炼主要是适合自己,再就是不要太强度锻炼,没意义的。回复时间：2018-07-26 18:29
