问
每天早餐只吃一个苹果,可以吗
提问时间：2018-03-31 16:26
因为身体偏胖,想养成每天早上只吃一个苹果的习惯可以吗?曾经的治疗情况和效果:无
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科健康指导:您好,实际上是不建议您这样做的;因为早餐是人体一天中最重要的一餐,而仅仅进食一个苹果不管是在能量上还是在营养方面都是不足的,所以建议您除了在早餐进食一个苹果之外,还要在配上几块全麦面包,一个鸡蛋或者是一盒酸奶就行。回复时间：2018-03-31 17:10
