健康指导:银杏,又叫白果.常吃白果的好处有哪些:中医认为,白果能敛肺气,定痰喘,止带浊,止泻泄,解毒,缩小便,主治哮喘痰嗽,带下白浊,小便频数,遗尿等.白果具有通畅血管,保护肝脏,改善大脑功能,润皮肤,抗衰老,治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效.白果含有多种营养元素,除蛋白质,脂肪,糖类之外,还含有维生素C,维生素B2,胡萝卜素,钙,磷,铁,钾,镁等微量元素,以及银杏酸,白果酚,多糖等成分.白果可治疗座疮,其中所含的苦内脂等对脑血栓,高血压,冠心病等有特殊的疗效。